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グリーンスムージーとアサイースムージーの効果の違いについて紹介します。

@グリーンスムージーの特徴

 

ミネラル酵素グリーンスムージー

 

グリーンスムージーは野菜に果物と水を入れてミキサーで混ぜたものです。

 

基本的な原材料は野菜と果物です。

 

牛乳やジュースなど砂糖を含むものは入れないのが特徴です。

 

使われる材料は

 

【野菜】
トマト、にら、人参、にんにく、パセリ、ピーマン、ベニバナ、ほうれん草、もやし、

 

モロヘイヤ、とうもろこし、小豆、大豆、大麦、アセロラ、アボカドなど

 

【果物】
りんご、オレンジ、パイナップル、パッションフルーツ、バナナ、ぶどう、

 

マンゴー、メロン、レーズン、レモン、もも、レモンなど

 

ミネラル酵素グリーンスムージー

 

 

【効果】

 

ダイエット効果と美肌効果、便秘改善

 

【味は??】

 

ビタミン・ミネラルのことを考えて、野菜も多く含まれるため、青臭さが少し出るのが特徴です。

 

野菜や果物本来の味を味わいたい方におすすめです。

 

 

 

Aアサイースムージーの特徴

 

アサイースムージーは基本的に、グリーンスムージーにアサイーが入ったものです。

 

乳製品が含まれるものも多いです。

 

特徴として、グリーンスムージーよりポリフェノールが多い。

 

ポリフェノールの効果は抗酸化作用と抗菌作用、アンチエイジング効果(老化対策)です。

 

ですので、老化防止の美肌効果が期待できます。

 

アサイーの中に多く含まれるポリフェノールはアントシアニンといわれ、

 

しみやしわなどを防ぐ働きがあります。

 

若々しい肌を保ちたい方におすすめなのはアサイースムージーです。

 

【味は??】

 

アサイーはベリーの仲間ですが、ベリーほど酸味もなくくせがありません。

 

さっぱりしているというより・・・あじがあまりありません。

 

しかし、アサイースムージーになるとアサイー以外のものも含まれており、

 

ベリーというイメージから酸味のあるスムージーとして作られています。

 

【効果】

 

ポリフェノールの効果は抗酸化作用と抗菌作用、アンチエイジング効果(老化対策)です。

 

老化防止の美肌効果が期待できます。

 

アサイーの中に多く含まれるポリフェノールはアントシアニンといわれ、

 

しみやしわなどを防ぐ働きがあります。

 

若々しい肌を保ちたい方におすすめなのはアサイースムージーです。

 

 

 

 


ミネラル酵素グリーンスムージー