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置き換えダイエットで痩せるなら?おすすめのスムージーは??

私自身置き換えダイエットをこれまでいくつか実践してきました。

 

ヴィトックスα

 

酵素原液はすぐやめてしまいましたが、ちょっと続けられたのはベジージーや美容液ダイエットシェイク、チアシードも挑戦したけど、一番長続きできてるのがミネラル酵素グリーンスムージーです。

 

チアシードもいいですけど、味を自分で付けないといけないのがちょっとめんどいとこ。

 

ってことで、なんでミネラル酵素グリーンスムージーが一番いいかというと

 

単純に美味しいから

 

ダイエットドリンクって結構味にくせがあるのが多いですが、これは結構飲みやすくおいしいです。

 

無理して飲まないってのがいい!それでもって栄養価も高いし。

 

ヨーグルトに入れて飲めて、腹持ちがいい

 

私はブルガリアヨーグルトに入れて、それにちょっと私の好きなブルーベリージャムもいれて飲むのが好きです。

 

ヴィトックスα

 

というか最近はこの飲み方が続いてます。

 

いろんな方法で飲めるのもいい!

 

人によってはアップルジュースで割ったりオレンジジュースで割ったり、豆乳で割ったりしてる人もいます。

 

飲み方いろいろですね!

 

芸能人の間でも流行っていて、多くの人が成功してる

 

ヴィトックスα

 

ヴィトックスα

 

ダレノガレ明美さんもかなり痩せましたが、その時に毎日続けたのがこのスムージーだったようです。

 

AAAの伊藤千晃さんやマギーなど、多くの芸能人やモデルさんも実践してて、私もしてみたいなって思ったのがきっかけでした!

 

なんか、あんなにきれいになれたらいいなっていう目標ができた感じ!(まだまだ全然ですがw)

 

美味しく無理しないで朝または夜の置き換えダイエットで痩せられます。

 

ヨーグルトに入れると腹持ちもよく美容にもいいので気に入ってます!

 

 


ミネラル酵素グリーンスムージー